Uneori, experiențele care ne schimbă cel mai mult sunt și cele despre care ne este cel mai greu să vorbim. Pentru Emilia Vorobiov, lupta cu depresia a devenit motivația de a-i ajuta și pe alții să se regăsească. După propria experiență, a ales să devină psiholog. Vorbim despre curajul de a cere ajutor și despre importanța de a recunoaște că nu suntem bine. Specialiștii spun că acesta este primul pas spre vindecare, iar a cere ajutor nu înseamnă slăbiciune, ci puterea de a merge mai departe.
După ani în care părinții au fost plecați peste hotare, o vacanță în familie s a transformat, acum patru ani, în începutul unei depresii severe pentru Emilia Vorobiov. Adevăruri dureroase, aflate atunci, i-au provocat dezamăgire și suferință. Au urmat șase luni de tulburări alimentare, neliniște și izolare. Psihoterapia nu a fost suficientă, iar Emilia a ajuns la medicul psihiatru.
„Am simțit parcă ceva în mine s-a rupt, s-a simțit parcăs-a început a forma acolo un gol pe interior și eu nu puteam să înțeleg ce este cu mine. Puteam să stau să plâng, dădeam draperiile așa...le închideam, toatăziua să fie întuneric. Și am fost un an de zile sub supravegherea psihiatrului pentru a primi antidepresive”, a menționat psihologul, Emilia Vorobiov.
După propria experiență, Emilia Vorobiov a ales să devină psiholog, pentru a-i ajuta pe alții. Astăzi, știe cât de mult contează să ai pe cineva care te ascultă, te înțelege și îți amintește că nu ești singur.
„Când eu singură am trecut prin calea asta, eu am înțeles că graba, într-adevăr, ajută. Și, mai degrabă ajută iată conținerea asta, atunci când tu ești acolo și tu îi dai omului timp ca el să...sună poate cam dur, dar ca el să-și conștientizeze propria durere”, a subliniat psihologul, Emilia Vorobiov.
Până la urmă, chiarși psihologii au nevoie de terapie, spune Emilia.
„Mă refer la noi, la specialiști, psihologi, psihoterapeuți, dar și psihiatri apropo. Să nu punem în același vas ale noastre dificultăți și dileme cu dificultățile clienților, pentru că asta se va transforma într-o pălăvrăgeală de asta prietenească”, a subliniat psihologul, Emilia Vorobiov.
Unul dintre aspectele care îi place cel mai mult acum în meseria sa este terapia de cuplu.
„Dacă vor să pună punct acestei relații, să o facă într-un mod respectuos și blând. Pentru că, da, a veni la terapie de cuplu nu înseamnă automat a salva o relație, pentru că, uneori, relația nu poate fi salvată, dar ea poate fi încheiată cu multă înțelegere”, a spus psihologul, Emilia Vorobiov.
Medicii psihiatri atenționează - pe lângă problemele personale, și stresul cotidian își lasă amprenta asupra sănătății mintale.
„Evenimentele ce ne înconjoară zi de zi, aceleași scumpiri, persoanele sunt foarte tensionate, nivelul de escaladare a emoțiilor deja nu mai este atât de profund”, a menționat medicul psihiatru, Cristina Păvălache.
Printre primele simptome ale depresiei și anxietății, spune medicul, se numără tulburările de somn, dificultățile de concentrare și scăderea productivității. Netratate la timp, acestea se pot agrava și pot necesita intervenția unui psihiatru.
„Persoanele tinere acceptă. Deja partea asta nu mai este atât de stigmatizată și ei cer ajutor mai rapid. De la an la an, cresc adresările în cadrul centrului comunitar de sănătate mintală. Cam cresc în jur de 20-30% per anual”, a subliniat medicul psihiatru, Cristina Păvălache.
Datele Ministerului Sănătății arată că peste 70 de mii de persoane din Republica Moldova se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Specialiștii îndeamnă oamenii să ceară ajutor de la primele semne de dificultate emoțională. Aceștia se pot adresa centrelor comunitare de sănătate mintală disponibile în fiecare raion și municipiu al țării.
